Hypnose thérapeutique
Combinée à d'autres stratégies thérapeutiques, l'hypnose est un outil permettant d'activer les ressources naturellement présentes en chacun.e. Elle constitue une aide très intéressante pour des problématiques telles que la douleur, le stress, l'anxiété, le burn-out, les dysfonctions sexuelles, les TCA,... en jouant notamment sur nos perceptions et cognitions.
Comment?
Via ce que l'on appelle un état de conscience modifié ("entre veille et sommeil"), atteint dans un cadre thérapeutique et adapté. Ceci peut permettre de trouver certaines "clés" et solutions à des situations que nous ne parvenons pas à régler consciemment (croyances dysfonctionnelles ou douloureuses, douleurs, angoisses, traumatismes, ...).
Dans certains cas, l'accord de votre psychiatre ou médecin peut être requis.
Dans quels cas l'hypnose peut-elle aider?
o Stress et anxiété
o Burn-out
o Douleur chronique
o Dysfonctions sexuelles
o Pendant une grossesse
Comme évoqué plus haut, certaines difficultés nécessitent un suivi médical et\ou psychiatrique. L'hypnose peut être un adjuvant et ne remplace aucunement votre suivi auprès de votre psychiatre et\ou médecin traitant, dont l'avis peut être nécessaire quant à l'utilisation de l'hypnose.
Les séances d'hypnose permettent également d'apprendre l'auto-hypnose, selon l'objectif fixé ensemble.
o Préparation à la naissance
o Post-partum
o TCA
o Difficultés émotionnelles et\ou psycho-corporelles
